Hypnose · 06. Juni 2023

Dein Unterbewusstsein hat grossen Einfluss auf dein tägliches Leben: Mit automatisierten Handlungsabläufen vereinfacht es deinen Alltag. Es kann dich aber auch mit unbemerkten Programmen belasten. In diesem Beitrag erkläre ich dir, was unser Unterbewusstsein ausmacht und wie es funktioniert. Damit du bewusster damit umgehen kannst.

Hypnose · 15. Mai 2023

Müssen Kinder um bedingungslose Liebe kämpfen, zeigen sie oft eine grosse Leistungsbereitschaft, um eine gewisse Anerkennung ihrer Eltern zu erhalten. Doch was passiert, wenn diese vermeintliche Liebe nur Anerkennung ist, die von äusseren Erfolgen abhängig gemacht wird? In diesem Beitrag erfährst du, wie fehlende bedingungslose Liebe zu Druck und Leistungskonditionierung führen und die Entwicklung beeinflussen kann. Aber auch, wie du dich aus diesem Muster befreien und dein volles...

Hypnose · 21. April 2023

Selbstakzeptanz ist der Schlüssel zur Freiheit und Gesundheit. Indem du lernst, dich selbst anzunehmen und zu lieben, wirst du innerlich frei und kannst dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten. Eine gesunde Selbstakzeptanz wirkt sich positiv auf deine psychische und physische Gesundheit aus, indem sie dir hilft, Stress und Ängste besser zu bewältigen und deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Hypnose · 25. Oktober 2021

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Das setzt uns alle unter Druck. Denn von uns wird Leistung ERWARTET. Wir erwarten sie sogar selbst von uns. In den letzten Jahrzehnten haben wir die gesellschaftliche Erwartungshaltung – nicht zuletzt wegen der Digitalisierung – regelrecht kultiviert. Wir stehen unter Dauerstress – manchmal ohne, dass wir es merken. Das Wasser wird immer heisser und weil wir uns langsam daran gewöhnen, merken wir nicht, wenn wir verbrennen.

Hypnose · 24. August 2021

Jede Raucherin, jeder Raucher hat für sich eine plausible Erklärung, warum es gerade nicht möglich ist mit dem Rauchen aufzuhören. Jede*r weiss, es ist schädlich. Und dass es eigentlich nichts als vernünftig wäre, diese Gewohnheit sofort loszuwerden. Dass der Griff zur Zigarette vor allem eine emotionale Sache ist, ist den meisten nicht bewusst. Hier setzt die Hypnose-Therapie an. Du weisst, das der richtige Zeitpunkt aufzuhören, genau JETZT ist. Wenn du es willst, schaffen wir das zusammen.

Hypnose · 26. Juli 2021

Deine Freunde halten sich eine Schlange und das hält dich von einem entspannten Besuch bei ihnen ab? Wenn du einen Hund schon nur von Weitem siehst, erstarrst du? Weil du auf deinem Balkon im Sommer Bienen und Wespen begegnen könntest, isst du lieber drinnen? Die negativen Gefühle gegenüber einer bestimmten Tierart sind oft irrational und beschäftigen die betroffene Person und ihr Umfeld unnötig. Hypnose kann dir dabei helfen, solche Ängste und Phobien loszuwerden.

Hypnose · 17. Juli 2021

Ein wichtiges Gespräch steht an. Du hast versucht, dich darauf vorzubereiten. Tage-, ja wochenlang. Doch Unsicherheiten und Ängste rauben dir den Schlaf. Du erstarrst und erwartest nur das Schlimmste. Hypnose kann dir dabei helfen, diese Blockade zu lösen. Damit du frei von negativen Gefühlen für dich und deine Sache einstehen kannst.