Ein wichtiges Gespräch steht an. Du hast versucht, dich darauf vorzubereiten. Tage-, ja wochenlang. Doch Unsicherheiten und Ängste rauben dir den Schlaf. Du erstarrst und erwartest nur das Schlimmste. Hypnose kann dir dabei helfen, diese Blockade zu lösen. Damit du frei von negativen Gefühlen für dich und deine Sache einstehen kannst.
Du erwachst ... Und bist müde. Dabei bist du gestern extra früh ins Bett, um deinem Chef ausgeschlafen entgegenzutreten. Statt zu schlafen, hast du dich hin und her gewälzt. Und dir die schlimmsten Gesprächsverläufe ausgemalt. Immer und immer wieder.
So vieles könnte falsch laufen
Und nun sitzt du hier. Vor deiner Tasse kalter Kaffee. Gefangen in einem Netz negativer Gedanken. In wenigen Stunden triffst du auf deinen Vorgesetzten. Immer wieder schaust du auf die Uhr. Der Druck steigt. Du willst bei der nächsten Beförderung nicht wieder übergangen werden und dieses Gespräch ist deine einzige Chance, zu verhandeln.
Das Gedankenkarussell der letzten Tage und Nächte hat Spuren hinterlassen. Du bist komplett verunsichert. So vieles könnte falsch laufen. Was, wenn du dich nicht so präsentieren kannst, wie du es gerne möchtest? Wenn es dir nicht gelingt, deine Bedürfnisse und Forderungen auf den Punkt zu bringen? Dieses eine Meeting wird über deine Zukunft entscheiden. Doch du fühlst dich bereits jetzt wie gelähmt. Du hast Angst, dass du dich wie beim letzten Mal mit dem Minimum begnügst und vor lauter Aufregung keinen einzigen Ton rausbringst.
Quälende Gedanken
Diese negativen Gedanken sind dir nicht fremd. Seit Tagen und Nächten sind sie deine permanenten Begleiter. Sie quälen dich. Jede Sekunde. Du weisst, diese Gedanken tun dir nicht gut. Sie sind falsch. Und doch gelingt es dir nicht, dich von ihnen zu lösen, dich zu distanzieren. Je mehr du dich mit ihnen befasst, desto mehr nehmen sie dich ein. Die Minuten vor dem Gespräch dehnen sich aus. Die negativen Gedanken werden immer intensiver. Für Optimismus bleibt kein Platz.
Vollkommen leer
Das Frühstück wirst du heute sein lassen. Appetit hast du sowieso seit Tagen nicht mehr. Du zwingst dich, zumindest deinen obligaten Morgenkaffe zu trinken. Doch das Schlucken fällt dir schwer. Deine Kehle ist wie zugeschnürt. Beim Trinken willst du noch einmal deinen seit Wochen geplanten Ablauf durchgehen. Zum tausendsten Mal. «Was will ich?», fragst du dich. Du suchst nach deinen Argumenten und Forderungen. Seit Tagen hast du sie im Kopf. Jetzt ist er komplett leer.
«Was will ich!?» Panisch durchsuchst du deine Gedanken, du suchst sie in jeder Ecke deines Gehirns, du durchstöberst jeden Winkel deiner Erinnerungen. Aber sie sind nicht mehr da. In deinem Kopf herrscht vollkommene Leere. Deine Hände beginnen zu schwitzen. Dir wird schwindelig. In einer Stunde beginnt dieses für deine Karriere so wichtige Gespräch. Aber alles ist weg. Der Termin kommt unaufhaltsam näher.
Schon im Voraus verbockt
Das Gespräch hat noch nicht einmal angefangen. Doch dein Selbstvertrauen und deinen Mut, das lange Geübte nun endlich auszusprechen, hast du bereits verloren. Du fühlst dich elend, kränklich, entmutigt. «Schon wieder verbocke ich etwas, das noch nicht einmal angefangen hat», ärgerst du dich. Du nervst dich über dich.
Wie du es hasst, dieses elende Gefühl! Diese lähmenden Gedanken, wegen denen du dich kurz vor dem Ziel immer klein, schlecht und unwürdig fühlst. Du kennst sie gut. Sie waren auch der Grund, dass du dich letzte Woche im Teammeeting nicht getraut hast, deine Ideen zu äussern. Und sie sind daran schuld, dass die Verhandlungen mit deiner Bank im vergangenen Monat gescheitert sind und du keinen Kredit erhalten hast.
Erkennst du dich wieder? Geht es dir bei jedem anstehenden Gespräch mit deinem Chef oder deinem Team ähnlich? Findest du keine Argumente in der Diskussion mit deinen Schwiegereltern? Bringst du trotz grundsätzlich lauter Stimme in einem wichtigen Meeting kaum ein leises Piepsen über die Lippen? Sind all deine guten Vorsätze unter Druck plötzlich verpufft und lösen sich in Rauch auf?
Das muss nicht so sein. Dagegen kannst du etwas tun!
Deine Vorstellungskraft kann Grosses in dir bewirken. Solche wichtigen Gespräche könnten dir genauso leichtfallen wie jene mit deiner Familie, deinen Freunden oder anderen Personen in deinem Umfeld.
Sich selbst zu lieben und 100 % hinter sich zustehen, ist der Schlüssel zum Geheimnis. Wenn du es willst und zulässt, kannst du alles erreichen, was du willst, alle deine Ziele verwirklichen, dein Leben nach deinen Wünschen gestalten und formen.
Selbstliebe und Selbstvertrauen sind für dich unüberwindbare Hürden? Mit der Hypnose unterstütze ich dich dabei, diese aus dem Weg zu räumen. Hypnose hilft dir, dich von Ängsten zu verabschieden, damit du dich wieder aufs Wesentliche konzentrieren kannst. Du gewinnst an Stärke und Selbstvertrauen. Du fühlst dich sicher in deinem Tun, fühlst dich wieder geliebt und geborgen. Und ist dies nicht letztendlich das, was wir alle wollen?
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